Πως να μείνεις δυνατός και να προλάβεις την απώλεια μυικής μάζας
Σίγουρα κάποια στιγμή παρέλειψες μια προπόνηση. Ενδεχομένως, επιστρέφοντας στο γυμναστήριο, ο διάδρομος μοιάζει να πηγαίνει πιο γρήγορα και τα βάρη έγιναν βαρύτερα. Πρόκειται για τις ενοχές που έχεις ή πραγματικά έχεις χάσει την δύναμη και την αντοχή που τόσο δύσκολα είχες κερδίσει; Απώλεια μυικής μάζας Για να καταλάβεις τι συμβαίνει πρέπει να κοιτάξεις “μέσα στο …
Πως να μείνεις δυνατός και να προλάβεις την απώλεια μυικής μάζας Διαβάστε Περισσότερα »
