Running-Magazine-Logo

xolisterini

pantzaria

Παντζαρια, ενα ισχυρο φαρμακο που μας δωρισε η φυση

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία την βητακυανίνη, η οπαία δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό. Η βητακυανίνη μπορεί να περιορίσει τη βλάβη που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες αλλά και να αναστείλει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων στο στομάχι, το έντερο, τους πνεύμονες, και το νευρικό σύστημα, …

Παντζαρια, ενα ισχυρο φαρμακο που μας δωρισε η φυση Διαβάστε Περισσότερα »

powerfoods

Χοληστερινη: Ριξτε τη σε δυο μηνες

Aν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, τότε το ζήτημα που προκύπτει είναι πώς μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδά της χωρίς ταλαιπωρίες και στερήσεις. Σας δείχνουμε τον τρόπο να τη… ρίξετε χαμηλά μέσα σε δύο έως τρεις μήνες χωρίς φάρμακα, με ειδική διατροφή, συγκεκριμένη άσκηση και πολλές αποτελεσματικές συμβουλές. Στη μάχη κατά …

Χοληστερινη: Ριξτε τη σε δυο μηνες Διαβάστε Περισσότερα »

X